RSS

Menu 44 hari

Seminggu selepas deliver PIL dah balik M'sia so, everything kene urus sendiri. Tak leh nak manja2 pantang kali nih. Since En. Suami tak reti nak masak, oleh itu kite pun masak la sendiri. Dier pun tak kisah nak makan menu org dlm pantang, senang msk sekali.

Bile kite masak, En. Suami uruskan anak2. Hana plak jenis nk tido berpegang je time siang mmg kelam kabut jgk lah. Bahan2 tuk masak kite siapkan awal simpan dlm bekas masuk fridge. Bawang, sayur2 sumer dah potong n basuh siap2. Time nk masak tinggal campak2 je. Satu, jimat masa memasak. Dua, kurangkan pegang air. Time dlm pantang nih tak leh sejuk2 kene air selalu nanti badan sejuk tak elok.Lagi2 dgn cuaca kt Canberra nih yg sgt tak menentu.

Kite tak la pantang strict sgt. Masa 1st baby dulu Mak yg jaga pun tak strict sgt. Lagi2 Mak nurse so takde la sgt nk pantang mkn nih. Kata Mak, semua buah2an n sayur2an is vitamin, kalau mkn lg cepat sihat. Cumanya kalau boleh elakkan makanan yg sejuk, berangin dan berbisa je takut baby tak tahan. Contohnya tembikai, kubis, ubi2, labu, ikan keli, pari dan yang seangkatan dgnnya.

Antara menu 44 hari dalam pantang yg kite masak dan makan...



IKAN TROUT BAKAR

IKAN BILIS LADA HITAM + HALIA + KUNYIT

BAK CHOI TUMIS AIR

KARI DAGING

SWEET SOUR IKAN SNAPPER

SAYUR CAMPUR

LOBAK PUTIH TUMIS KICAP

ASAM REBUS IKAN WHITING


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS